Sehat dengan 12 Manfaat Buah Melon

Sunday, June 22nd 2014. | Manfaat Buah
Advertisement

Melon merupakan salah satu jenis tanaman buah musiman yang tumbuh dengan cara merambat. Buah melon berasal dari Timur Tengah dan mulai masuk ke Indonesia diperkirakan sekitar tahun 70-an. Tanaman ini mulai banyak dibudidayakan di Indonesia karena banyaknya manfaat yang terkandung didalamnya. Buah yang satu ini banyak dikonsumsi langsung sebagai hidangan pelengkap ataupun diolah menjadi berbagai macam minuman segar. Disamping rasanya manis yang banyak digemari masyarakat, ternyata didalam buah melon terkandung banyak manfaat penting dalam menjaga kesehatan.

Banyak riset membuktikan bahwa kandungan nutrisi buah melon mampu meningkatkan dan menjaga kesehatan. Kandungan nutrisi tersebut antara lain karbohidrat, protein, lemak, beta-karoten, potassium, vitamin A, B dan C, zat besi, fosfor, antikoagulan, karotenoid, likopen, adenosine, dan kalium. Karena banyaknya kandungan penting inilah, buah melon dipercaya mampu mengatasi beberapa jenis masalah dalam kesehatan.

Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

  1. Membantu mencegah serangan jantung dan stroke. Kandungan adenosine dan antikoagulan mampu menghentikan dan memerlancar gumpalan darah sehingga meminimalkan serangan jantung dan stroke
  2. Membantu mengatasi dan menurunkan resiko penyakit kanker dengan adanya kandungan karatenoid
  3. Kandunag beta-karoten mampu membantu menjaga kesehatan mata
  4. Zat mineral mampu mengurangi zat asam dalam tubuh sehingga membantu memperlancar sistem pencernaan
  5. Kandungan kolagennya mampu membantu penyembuhan luka, mengurangi penuaan dan dapat mengencangkan kulit
  6. Membantu meredakan panas dalam dengan adanya kandungan air yang terdapat dalam buah melon
  7. Membantu mencegah impotensi (disfungsi erkeksi). Buah melon dipercaya mengandung asam amino berupa citrulline yang mampu memproduksi arginine yang bekerja sebagai stimulator yang dapat memperlebar pembuluh darah sehingga aliran darah yang menuju organ seksual lancar
  8. Membantu memperlancar buang air besar karena manfaat dari kandungan serat
  9. Membantu mengatasi panas dalam dengan kandungan berbagai vitamin
  10. Membantu menjaga kesehatan mata dengan adanya beta-karoten yang akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A
  11. Membantu proses penyembuhan penyakit eksim dengan kandungan daya dierik yang dimiliki buah melon
  12. Membantu program diet karena buah ini mengandung banyak air

Gambar Buah Melon

melon

melon

pohon melon

pohon melon

melon merah

melon merah

melon hijau

melon hijau

buah melon

buah melon

Banyak bukan manfaat dari buah melon. Tentunya dapat menjadi pertimbangan kita dalam mengkonsumsinya. Demikian dan terimakasih atas kunjungan anda. Temukan pula berbagai manfaat yang sangat berguna hanya di manfaat bagus.

Advertisement
tags: , ,