Sehat dan Cantik dengan Manfaat Kentang

Tuesday, June 24th 2014. | Manfaat Sayuran, Manfaat Umbi
Advertisement

Kentang merupakan tanaman jenis umbi-umbian yang berasal dari Amerika. Tanaman ini adalah tanaman musiman yang sangat cocok tumbuh didaerah yang sejuk. Kentang merupakan makanan pokok disebagian negara. Di Indonesia sendiri kentang sudah dibudidayakan dan banyak dikonsumsi masyarakat. Kentang yang biasa diolah menjadi berbagai jenis masakan ini ternyata mengandung senyawa yang sangat penting. Kandungan nutrisi kentang mampu menyembuhkan penyakit ataupun membantu menjaga kesehatan tubuh.

Penelitian yang dilakukan dalam dunia medis menunjukkan kandungan nutrisi dalam kentang terbukti mempunyai peran yang penting bagi kesehatan. Kandungan nutrisi itu antara lain vitamin B1, B2, B3, B6, C, karbohidrat, asam folat, zat besi, kalium, zink, fosfor, magnesium, fitonutrien, ceratoniod, garam alkali, fiber,potassium, zay lysine dan flavonoid.

Manfaat Kentang Bagi kesehatan dan Kecantikan

  1. Membantu meningkatkan fungsi otak
  2. Sebagai antioksidan
  3. Membantu menstabilkan tekanan darah
  4. Menyehatkan kulit
  5. Sangat baik untuk penderita diabetes
  6. Membantu mengurangi peradangan
  7. Membantu mengatasi batu ginjal
  8. Membantu mengatasi stress
  9. Membantu mengatasi memar
  10. Sebagai penawar racun alami
  11. Sebagai penambah darah
  12. Menambah sistem kekbalan tubuh
  13. Sangat baik untuk penderita maag
  14. Membantu menjaga kesehatan mata
  15. Membantu menjaga fungsi otot, syaraf dan jantung
  16. Membantu mengurangi resiko kanker

Gambar kentang

umbi kentang

umbi kentang

budidaya kentang

budidaya kentang

kentang

kentang

 

pohon ketang

pohon ketang

Dengan mengkonsumsi kentang ataupun menggunakan masker kentang dengan rutin akan memaksimalkan hasil yang diinginkan. nah, banyak kan manfaat dari kentang ini. Terimakasih atas kunjungnnya dan temukan pula sejuta manfaat yang sangat penting bagi kesehatan kita hanya dimanfaat bagus.

Advertisement
tags: , ,