Segudang Manfaat Susu

Monday, August 18th 2014. | Manfaat Susu
Advertisement

Susu merupakan cairan putih yang dihasilkan dari kelenjar susu baik pada hewan maupun manusia. Susu mengandung nutrisi lengkap seperti tinggi protein, beberapa asam amino, serat, kalsium dan masih banyak lagi yang sangat diperlukan tubuh. Susu penting bagi bayi dalam rangka membantu pertumbuhan sedangkan pada usia dewasa atau lanjut usia, susu diperlukan untuk menopang agar tidak terjadi pengeroposan kulit. Salah satu olahan susu yang terkenal adalah susu beruang atau bear brand.

Manfaat Minum Susu

  1. Kandungan potassium dalam susu mampu menggerakan dinding pembuluh darah pada saat terjadi tekanan darah tinggi untuk menjaganya agar tetap stabil, mencegah penyakit darah tinggi, mencegah penyakit jantung dan mengurangi bahaya akibat apopleksi
  2. Vitamin B2 dapat membantu mempertajam daya penglihatan
  3. Kandungan seng pada susu dapat mempercepat penyembuhan luka
  4. Magnesium yang terkandung dalam susu membantu sistem saraf dan jantung tahan terhadap kelelahan
  5. Tyrosine mampu mendorong hormon kegembiraan serta unsur serum dalam darah mampu tumbuh dalam skala besar
  6. Kandungan yodium, leticin dan seng membantu meningkatkan sistem kerja otak besar secara cepat
  7. Kalsium membantu kekuatan tulang, mencegah penyusustan tulang, patah tulang  dan oesteoporosis
  8.  Zat besi, tembaga dan vitamin A membantu meremajakan kulit, mempertahankan keremajaan kulit dan sangat baik untuk kecantikan
  9. Susu dapat menetralisir racun
  10. Kandungan lemak dalam ASI membantu memperkuat daya tahan fungsi saraf dan mencegah tumbuhnya sel tumor dalam tubuh
  11. Susu membantu cepat tidur
  12. Membantu melancarkan pencernaan
  13. Dapat menambah berat badan
  14. Mampu membantu mencegah penyakit hipertensi tipe 2
  15. Mebantu menurunkan tekanan darah

Gambar Susu

minum susu

minum susu

susu putih

susu putih

susu segar

susu segar

susu

susu

Nah, demikian ulasan kami mengenai manfaat susu. Kunjungi kami di manfaat bagus dan temukan info-info menarik lainnya. Terimakasih

Advertisement
tags: , , ,