7 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan

Friday, February 21st 2014. | Manfaat Teh
Advertisement

Manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan cukuplah banyak. Dan banyak masyarakat secara luas sudah cukup mengetahui mengenai hal ini sehingga banyak untuk dicari. Sehingga saat sudah banyak sekali produk teh hijau baik yang instan ataupun yang harus menyeduh sendiri untuk dijadikan minuman.

manfaat teh hijau

Teh Hijau adalah salah satu jenis hasil olahan daun teh yang mengeringkannya secara khusus sehingga tidak ada oksidasi dalam prosesnya. Dalam bahasa jepang sering disebut dengan kata ocha. Sehingga dalam beberapa waktu terakhir bermunculan beberapa merek teh hijau dengan menggunakan kata ocha. Belum ada referensi dari mana teh ini berasal hanya saja ini banyak populer di beberapa negara Asia termasuk Indonesia. Adapun manfaat teh hijau ini juga hampir sama dengan manfaat teh hitam yang pernah kita bahas sebelumnya, hanya saja ada beberapa yang menjadi cirikhas khusus teh hijau ini.

Manfaat Teh Hijau diantaranya sebagai berikut

1. Melawan Radikal Bebas

Teh hijau memiliki kandungan oksigen yang cukup dikarenakan prosesnya yang tidak teroksidasi. Hal ini yang menyebabkan mampu melawan radikal bebas. Adapun efek negatif dari radikal bebas diantaranya bisa menyebabkan penyakit kanker dan lain sebagainya.

2. Menurunkan Kolesterol

Manfaat teh hijau yang ini dikarenakan adanya kandungan catechin di dalamnya. Dari hasil penelitian dari Jepang bahwa unsur ini mampu melarutkan kadungan kolesterol dan ikut terbuang saat buang air besar.

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Teh Hijau memiliki kandungan epicatechin dan epigallocatechin yang memiliki fungsi baik. Salah satu fungsinya adalah menurunkan tekanan darah tinggi.

4. Melawan Diabetes

Dari beberapa penelitian ada kesimpulan bahwa salah satu manfaat teh hijau adalah membantu penderita diabetes tipe 2. Fungsinya bisa membantu mengolah gula dalam tubuh penderita tersebut.

5. Memutihkan Gigi

Dalam teh hijau ini ada kandungan flouride yang bisa membantu memutihkan gigi. Adapun flouride ini juga digunakan sebagai bahan pasta gigi.

6. Melawan Kantuk

Teh Hijau juga memiliki kandungan cafein sebagaimana kandungan kopi. Hanya saja jenis dan jumlahnya berbeda, akan tetapi cukup membantu untuk mengurangi rasa kantuk. Hanya saja dalam fungsi ini tidak semujarap pada kopi.

7. Melangsingkan Tubuh

Manfaat teh hijau untuk kecantikan begitu terkenal. Bahkan hal inilah yang paling dikenal oleh para kaum hawa, sehingga banyak sekali peminat teh hijau ini adalah dari kalangan wanita. Kandungan catechin jugalah yang memiliki fungsi ini. Secara teknis catechin membantu meluruhkan lemak dan juga kolesterol sehingga bisa membantu dalam proses diet atau melangsingkan tubuh.

Selain beberapa manfaat di atas tentu saja masih banyak yang belum kita bahas, silakan untuk digali lebih lanjut untuk bisa lebih dalam dan saling melengkapi pengetahun mengenai manfaat teh hijau.

Advertisement
tags: , ,