Manfaat Pisang bagi Ibu Hamil Terbaru

Sunday, June 15th 2014. | Makanan Ibu Hamil
Advertisement

Manfaat Pisang bagi Ibu Hamil Terbaru – Pisang merupakan tanaman yang hidup di dareah tropis. Tanaman ini berbuah tanpa mengenal musim. Pisang dipercaya memiliki peran yang penting bagi kesehatan ibu hamil. Hal ini terlihat dari banyaknya orang tua yang menyarankan untuk mengkonsumsi pisang bagi ibu hamil.

Fenomena tersebut diperkuat dengan adanya penelitian mengenai kandungan yang ada dalam buah pisang. Diantaranya vitamin A, B1, B2, B3, B6, C, E, K, kalium potassium), magnesium, fosfor, besi, sodium, seng, prebiotik, antioksidan tinggi, asam folat, anti bakteri, antivirus, riboflavin, thiamin, niacin, zink, karbohidrat, serat, protein dan air.

Dalam dunia medis, pisang banyak dianjurkan untuk dikonsumsi. Sementara manfaat pisang bagi bumil antara lain:

  • Mencegah anemia karena kandungan vitaminnya
  • Membantu memenuhi kebutuhan energi
  • Sebagai asupan karbohidrat yang baik
  • Sebagai asupan protein yang sangat bagus
  • Kandungan potassiumnya sangat baik untuk menjaga sistem saraf dan mencegah stroke
  • Membantu pemenuhan zat besi sehingga sirkulasi darah lancar
  • Membantu asupan asam folat yang baik untuk janin
  • Menjaga sistem kekebalan tubuh
  • Membantu mengatasi sembelit
  • sebagai asupan kebutuhan vitamin yang banyak diperlukan bagi bumil

Gambar pisang

Pisang masak pohon

Pisang masak pohon

penjual pisang

penjual pisang

 

buah pisang

buah pisang

kupasan pisang

kupasan pisang

 

Itulah beberapa penjelasan dari kami tentang manfaat pisang untuk bumil. Baca juga tentang khasiat pisang ambon bagi kesehatan. Temukan juga info-info menarik lainnya yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dalam manfaat bagus.

Advertisement
tags: , ,