4 Manfaat Jambu Merah untuk Kesehatan Kita

Saturday, February 1st 2014. | Manfaat Buah
Advertisement

Manfaat Jambu Merah – Jambu Merah yang dimaksudkan disini adalah jenis jambu air yang berwarna merah. Walapun terkadang jika disebutkan jambu merah maka ada juga yang mengasumsikan sebagai jambu biji merah. Jambu Merah secara warna memang tidak ada pengaruh yang besar dibandingkan dengan jambu air yang lainnya. Sehingga manfaat dalam mengkonsumsinya pun juga hampir sama.

Manfaat Jambu Merah

Jambu Merah (jambu air merah) ini banyak didapati di Asia tenggara termasuk Indonesia.Dengan iklim tropisnya maka jambu merah sangatlah cocok untuk dikonsumsi, dengan kandungan air yang cukup banyak tentu saja hal ini akan banyak disukai untuk dikonsumsi di siang hari ketika kondisi haus. Dari sini saja manfaat secara konsumsi sudah jelas terlihat.Untuk lebih detail lagi mari kita bahas manfaat jambu merah.

Berikut 4 Manfaat Jambu Merah untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Mata
Jambu Merah mengandung banyak vitamin A, sehingga sebagaimana kita ketahui bahwa vitamin ini baik untuk kesehatan mata. Walaupun ada juga manfaat lain untuk vitamin A selain untuk kesehatan mata, yakni untuk kekebalan tubuh.

2. Mencegah Sariawan
Dalam jambu merah juga terdapat kandungan vitamin C yang mana ini memiliki fungsi yang baik dalam perbaikan sel tubuh. Selain mencegah sariawan vitamin C juga baik untuk kulit. Dan juga fungsi antioksidan juga merupakan bagian dari manfaat jambu merah ini.

3. Baik untuk pencernaan dan mencegah diare
Yang biasa dikenal sebagai pencegah diare biasanya adalah daun jambu biji, namun ternyata dalam jambu merah juga bisa, tapi memang melalui proses ekstrak terlebih dahulu baru bisa digunakan.

4. Anti dehidrasi
Karena jambu merah ini mengandung lebih dari 90 persen air maka mengkonsumsinya berari seperti minum air saja, sehingga bisa mencegah dari dehidrasi.

Bagaimana, apakah kita baru menyadari dari apa yang kita makan selama ini memiliki banyak gunanya. Jadi semangat makan kita akan sedikit memiliki makna setelah mengetahui manfaat jambu merah ini.

Advertisement
tags: ,