Manfaat Buah Terlengkap

Thursday, July 24th 2014. | Manfaat Buah
Advertisement

Buah menjadi salah satu menu makanan bahkan camilan yang banyak digemari masyarakat. Hampir semua orang sudah mencicipi dan mengkonsumsi secara rutin berbagai jenis buah-buahan. Hal ini dikarenakan selain rasanya yang enak, semua jenis buah-buahan mengandung nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh bahkan beberapa diantaranya mampu membantu menyambuhkan penyakit. Dengan mengkonsumsi buah secara rutin terbukti membantu menjaga kondisi tubuh secara alamiah tanpa harus minum obat. Banyak berbagai peneliti mengadakan uji laboratorium terhadap manfaat berbagai macam buah-buahan dan hasilnya pun dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Terlebih lagi Indonesia merupakan daerah yang mampu menumbuhkan hampir semua jenis tanaman buah-buahan. Hal ini membuat banyak keuntungan, baik dari segi ekonomi sampai dunia pengobatan telah mengambil banyak memanfaatkan buah-buahan.

Manfaat Buah-Buahan

  1. Merupakan sumber vitamin karena hampir semua buah mengandung berbagai macam vitamin yang baik bagi tubuh.
  2. Kandungan serat yang terdapat dalam buah-buahan dapat membantu mencegah timbulnya berbagai jenis penyakit.
  3. Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena rata-rata buah mengandung senyawa antioksidan.
  4. Buah-buahan juga dikenal sebagai suplemen yang sangat baik bagi sistem organ pada otak dan membantu memelihara daya ingat.
  5. Aman dikonsumsi karena buah hampir tidak mengandung kolesterol yang sangat berperan aktif dalam menimbulkan penyakit seperti tekanan darah tinggi, jantung dan lainnya.
  6. Buah juga mampu menjadi obat luar dan dapat dipakai sebagai masker yang sangat baik bagi kulit.
  7. Buah juga merupakan sumber air yang sangat diperlukan tubuh.
  8. Buah membantu program diet.
  9. Bagi ibu hamil, buah sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena terbukti mampu membantu perkembangan janin dengan baik walaupun terkadang ada beberapa jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi karena berbahaya bagi janin.
  10. Buah juga sangat baik bila dikonsumsi anak-anak karena dapat membantu tumbuh kembang buah hati.

Gambar Buah-Buahan

manisan

manisan

aneka buah-buahan

aneka buah-buahan

buah-buahan

buah-buahan

buah

buah

Nah, banyak bukan manfaat dari buah-buahan. Semoga bermanfaat dan memberikan semangat untuk gemar mengkonsumsi buah-buahan. Terimakasih kunjungannya dan temukan pula artikel menarik lainnya dalam manfaat bagus.

Advertisement
tags: ,