Manfaat Buah Stroberi

Sunday, April 23rd 2017. | Manfaat Buah
Advertisement

Manfaat Buah Stroberi – Stroberi adalah salah satu jenir buah yang termasuk pada genus fragaria. Buah ini sebenarnya termasuk dalam buah yang semu. Artinya yang selama ini sering kita makan sebagai buah sebenarnya adalah bagian bawah hypanthium. Adapun jika buah yang sesungguhnya yang menjadi buah adalah bagian achenium atau bagian ovari tanaman. Di Indonesia buah ini sering disebut juga dengan nama arbei. Buah yang ketika masih awal berwarna hijau dan ketika sudah masak akan menjadi berwarna merah.

Indonesia bukanlah penghasil buah stroberi yang besar. Untuk penghasil terbesar troberi di dunia masih didominasi oleh Amerika Serikat. Adapun beberapa negara lain masih belum mengimbangi produksi buah stroberi ini. Apalagi Indonesia masih belum masuk 15 negara besar penghasil stroberi.

Manfaat Buah Stroberi

manfaat buah stroberi

Sebagaimana berbagai buah lainnya, stroberi memiliki banyak sekali manfaat bagi manusia. Buah ini juga dapat dimanfaatkan dalam bentuk variasi makanan lainnya. Seperti dibuat jus, salad buah, dan berbagai variasi lainnya.

Stroberi sebagai sumber Energi

Salah satu manfaat buah stroberi adalah sebagai sumber energi. Karena dalam buah stroberi ini mengandung banyak sekali kalori. Dalam satu cangkir stroberi mengandung sebanyak 45 kalori. Ini cukup lumayan untuk memberikan energi pada manusia.

Stroberi untuk mencegah sariawan

Manfaat stoberi lainnya adalah untuk mencegah penyakit sariawan. Hal ini dikarenakan dalam buah stroberi mengandung banyak sekali vitamin C. Sama halnya dengan berbagai buah-buahan yang memiliki rasa kecut atau masam biasanya banyak mengandung vitamin C ini. Karenanya mengkonsumsi buah stroberi ini cukup baik untuk tubuh.

Stroberi sebagai sumber nutrisi

Stroberi banyak sekali mengandung berbagai nutrisi, mulai dari proksimasi, mineral, vitamin, dan berbagai kandungan yang lainnya. Oleh karenanya manfaat buah stroberi ini sangatlah bervariasi. Sebagai sumber mineral stroberi memiliki kandungan kalium, besi, magnesium, fosfor, kalsium dan masih banyak lagi yang lainnya.

Secara umum buah baik untuk tubuh manusia. Karenanya jangan ragu-ragu dalam mengkonsumsinya. Demikian pembahasan kali ini semoga bermanfaat dan terima kasih telah berkunjung ke pembahasan manfaat buah stroberi.

Advertisement