Rahasia Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan

Saturday, April 5th 2014. | Manfaat Buah
Advertisement

Manfaat Buah SemangkaBuah Semangka adalah salah satu buah dari tumbuhan yang merambat dan merupakan bagian dari suku ketimun-timunan. Asal buah semangka ini dari daerah gurun, tepatnya gurun di daerah Afrika Selatan. Oleh karenanya buah semangka ini cocok ditanam di daerah dengan suhu yang cukup panas. Untuk di Indonesia sendiri cocok ditanam di dataran rendah, sedangkan di pegunungan biasanya tidak dapat berkembang karena suhunya terlalu dingin.

manfaat buah semangka

Kandungan buah semangka banyak didominasi dengan air. Dan hampir seluruh buah dengan suku yang sama memang banyak airnya, seperti pada timun. Kandungan nutrisinya diantaranya vitamin A, vitamin B6, vitamin C, potasium, tiamin dan juga beberapa kandungan lainnya. Sedangkan untuk kandungan kalori dari buah semangka tergolong rendah, ini biasanya cocok untuk diet. Buah Semangka juga mengandung beberapa senyawa antioksidan, seperti pada beberapa buah yang lain seperti buah naga.

Manfaat buah semangka untuk kesehatan cukuplah banyak, namun dari kandungan-kandungannya di atas bisa kita simpulkan beberapa, diantaranya sebagai berikut :

  1. Sebagai antikanker
  2. Mengatasi penyakit jantung
  3. Menambah kesuburan laki-laki
  4. Mempercepat penyembuhan dari sakit
  5. Menurunkan darah tinggi
  6. Mencegah sariawan
  7. Melawan dehidrasi
  8. Dapat digunakan untuk diet
  9. Menjaga mental dan fisik pada lansia

Gambar Buah Semangka

semangka

semangka

tumbuhan semangka

tumbuhan semangka

buah semangka

buah semangka

semangka kuning

semangka kuning

Selain dari manfaatnya, buah semangka cocok untuk dikonsumsi di daerah tropis seperti di Indonesia. Hal ini karena rasa segarnya sangat diminati oleh banyak masyarakat. Hanya saja bagi para pengidap darah rendah mungkin perlu sedikit berhati-hati agar terlalu banyak mengkonsumsinya. Demikian saja pembahasan dari kami kali ini mengenai manfaat buah semangka.

Advertisement
tags: , , , , ,