5 Manfaat Buah Pepaya untuk Manusia

Friday, February 28th 2014. | Manfaat Buah
Advertisement

Manfaat Buah Pepaya bagi manusia cukuplah banyak. Buah yang satu ini memang sudah banyak dikonsumsi manusia sebagai buah pelengkap. Dengan rasa manisnya maka sudah menjadi kesukaan banyak orang. Adapun manfaatnya hampir sama dengan manfaat buah berserat lainnya, seperti manfaat buah pisang dan lain sebagainya.

manfaat buah pepaya

Buah Pepaya adalah sejenis buah yang berasal dari benua Amerika yakni Meksiko daerah selatan. Adapun prosesnya sampai ke Indonesia dikarenakan adanya aktivitas Belada selama menguasai beberapa daerah di Asia Tenggara. Di Indonesia sendiri buah ini cukup berkembang dan cocok untuk konsumsi sesuai dengan iklim tropisnya, sehingga untuk buah yang banyak berair maka akan banyak disukai.

Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

1. Baik untuk pencernaan

Buah pepaya ini memiliki banyak serat sehingga dengan mengkonsumsinya bisa membantu baik dalam pencernaan dan perut akan terasa nyaman dengan mengkonsumsinya.

2. Melancarkan Buang Air Besar

Yang memiliki peran ini lagi-lagi adalah serat di dalam buah pepaya ini. Jika ada yang sembelit atau kesulitan buang air maka bisa mengkonsumsinya.

3. Baik untuk program diet

Bagi yang sedang ada program diet bisa memilih buah yang digunakan adalah buah pepaya. Karena dengan seratnya yang cukup banyak maka bisa melancarkan pembuangan sehingga tidak menumpuk dan terserap oleh tubuh semuanya.

4. Baik untuk Mata

Manfaat buah pepaya yang ini dikarenakan adanya kandungan vitamin A di dalamnya. Sebagaimana buah lain yang memiliki kandungan sama maka memiliki khasiat yang ini. Hal ini seperti pada wortel.

5. Mengurangi Serangan Jantung

Dengan adanya kandungan antioksidan dalam buah pepaya maka bisa membantu dalam mengurangi resiko serangan jantung dengan mengkonsumsinya secara rutin.

Buah Pepaya memang pohon yang memliki banyak manfaat, tidak sekedar bertolak pada buahnya saja melainkan sampai getah atau daun pepaya juga. Semoga bermanfaat dari apa yang dibahas kali ini dan terima kasih telah membaca informasi tentang manfaat buah pepaya.

Advertisement
tags: , ,