Manfaat Buah kiwi Terbaru

Tuesday, June 17th 2014. | Manfaat Buah
Advertisement

Manfaat Buah kiwi – Buah kiwi yang kaya akan serat ini berasal dari Cina. Di Indonesia sendiri buah kiwi masih jarang ditemukan. Buah kiwi memiliki 2 jenis yaitu kiwi hijau dan kiwi gold. Walaupun buah kiwi belum populer di Indonesia, namun manfaat akan buah ini sangatlah besar dalam menunjang kesehatan. Banyak pakar kesehatan melakukan riset dan membuktikan bahwa kandungan dalam buah kiwi mampu membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Kandungan dan manfaat penting buah kiwi

  1. Vitamin C yang tinggi berkhasiat menangkal radikal bebas dan mampu mengatasi resistensi infeksi
  2. Vitamin E lebih banyak dari buah lainnya sehingga mampu menstabilkan tubuh, mencegah penyakit jantung dan kanker, serta cocok sebagai perawatan kecantikan wajah
  3. Kalium sangat baik dalam membantu menurunkan tekanan darah
  4. Kaya akan zat antioksidan sehingga mampu menangkal radikal bebas
  5. Kadar karotenoid mampu menjaga kesehatan mata
  6. kandungan seratnya mampu membantu menjaga sistem pencernaan
  7. Rendah indeks glikemik sehingga sangat baik dalam menjaga berat badan tetap ideal
  8. Kandungan serat fuzzi dapat membantu mengikat dan memindahkan racun dalam tubuh
  9. kandungan kaliumnya mampu menjaga kesehatan jantung sehingga terhindar dari penyakit hipertensi
  10. kandungan flavonoid berperan aktif sebagai antioksidan sehingga terhindar dari penyakit jantung dan kanker
  11. Magnesium dapat membantu menguatkan tulang
  12. Tembaga berfungsi sebagai penjaga sistem perkembangan otak dan kekuatan tulang
  13. Mangan berperan sebagai kalisator yaitu superoksida dismutase

Gambar buah kiwi

buah kiwi di pohon

buah kiwi di pohon

buah kiwi hijau dan buah kiwi gold

buah kiwi hijau dan buah kiwi gold

Demikian tentang manfaat buah kiwi bagi kesehatan. Temukan pula berbagai manfaat penting lainnya dalam manfaat bagus. Terimakasih atas kunjungannya.

Advertisement
tags: , ,