12 Manfaat Jambu Air bagi Kesehatan

Thursday, June 26th 2014. | Manfaat Buah
Advertisement

Jambu air termasuk kedalam suku jambu-jambuan ini merupakan tanaman asli dari Asia Tenggara. Walaupun sudah banyak dibudidayakan namun tanaman musiman ini banyak kita jumpai dipekarangan rumah. Berbeda dengan jambu biji, buah yang kaya akan kandungan air ini sangat bermanfaat dalam memberikan cairan ke dalam tubuh. Banyak mansyarakat mengkonsumsi jambu air ini secara langsung ataupun diolah menjadi berbagai minuman dan manisan. Dibalik rasanya yang enak ternyata jambu air ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena mengandung berbagai senyawa penting.

Riset menunjukkan bahwa jambu air kaya air, tinggi vitamin A dan C, kalori, protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, zinc, potassium, copper, asam sitrat, serat, sodium, tembaga, mangan, thiamin, niacin, asam sitrat, asam sulfurik dan riblovon.

Manfaat Jambu Air bagi Kesehatan dan Kecantikan

  1. Membantu mengatasi diabetes
  2. Sebagai penangkal radikal bebas
  3. Membantu mengatasi kesuburan
  4. Dapat mencegah dihidrasi
  5. Membantu menjaga kesehatan mata
  6. Membantu mencegah diare
  7. Membantu meningkatkan asupan zat besi
  8. Membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi
  9. Membantu menjaga kesehatan pembuluh kapiler
  10. Membantu mempercantik kulit
  11. Membantu mencegah sariawan
  12. memelihara kesehatan ginjal

Gambar Jambu Air

buah jambu air

buah jambu air

jambu air merah

jambu air merah

 

Jambu air putih

Jambu air putih

jambu air hijau

jambu air hijau

 

jambu air

jambu air

pohon jambu air

Demikian pembahasan dari kami tentang manfaat jambu air bagi kesehatan. Terimakasih atas kunjungannya dan jangan lupa temukan informasi-informasi menarik lainnya hanya di manfaat bagus.

 

Advertisement
tags: , ,